8 tygodniowy trening uważności MBCT L – mindfulness dla lepszego życia – kwiecień-czerwiec 2026
8-tygodniowy trening uważności Trening uważności (mindfulness) to szansa na podniesienie jakości życia. Uważność wprowadzona do naszego życia jest Został stworzony w celu niesienia pomocy w szerokim zakresie problemów zdrowia psychofizycznego. Ma na celu wypracowanie odpowiedniej reakcji na stres, wypalenie zawodowe, problemy emocjonalne. Wspiera dobrostan, podnosi odporność i pomaga w lepszym funkcjonowaniu. Metoda uczy jak osiągnąć...