„Jestem wdzięczna za udział w kursie, oczekiwałam większej stabilności i zrównoważenia moich myśli i emocji i dokładnie nad tym pracowałam w czasie kursu. Przestaję uciekać od trudnych emocji, przestaję je spychać, ignorować, zauważam je.”
„Po tych 8 tyg czuję się dużo lepiej. Ten ciąg regularnych spotkań pozwolił uzyskać szybkie efekty. Teraz wiem, że fakty i myśli to nie to samo.”
„Jestem
bardziej wyciszona wewnętrznie, zdystansowana do nagłych sytuacji,
które dzieją się wokół mnie, nauczyłam się akceptować rzeczywistość taką
jaka jest , nie oceniać i nie dopowiadać historii, które się nie
wydarzyły.”
