Ukończyłam szkolenie nauczycielskie MBCT (terapia poznawcza oparta na uważności) organizowane przez Oxford Mindfulness Foundation przy Uniwersytecie Oksfordzkim oraz Fundację Rozwoju Mindfulness.

Moim najważniejszym odkryciem w trakcie włączania w życie metody uważności jest życzliwa AKCEPTACJA.

Uważność i świadoma obecność, które praktykuję regularnie od wielu lat, pozwalają na zachowanie dobrej relacji ze sobą, jak i światem zewnętrznym. Uważność umożliwia mi wychodzenie ze strefy komfortu, mimo, że jest to trudne i czasami bolesne.
Psychologia jest moją pasją, inspirują mnie przywódcy duchowi i wielcy nauczyciele Dalekiego Wschodu. Kocham ciszę i zwierzęta.
Moja droga do medytacji rozpoczęła się od potrzeby uleczenia tkwiącego we mnie stresu i niepokoju. Było to dla mnie oczywiste, że muszę się tym doświadczeniem podzielić z innymi.

Jestem członkiem zarządu Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz członkiem zespołu Kliniki Stresu pod stałą superwizją Ewy Kaian Kochanowskiej.

Zawodowo jestem także związana z branżą morską, mam wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu projektami i dbaniu o dobre relacje biznesowe.​